電磁波による肩こりでお困りの方へ! スッキリするコツを伝授!


電磁波の影響で、肩こりが起こることがあります。「パソコンを使用するとひどい肩こりがする」などとお悩みではないでしょうか。肩こりの原因が電磁波の影響なら、きちんと対策することが必要です。しかし、どんな対策をするべきなのか・どこに相談すればいいのかなど、よく分からないこともあるでしょう。そこで、今回は、電磁波による肩こり対策のコツ等を詳しく解説します。

  1. 電磁波で肩こりが起こる?
  2. 電磁波過敏症について
  3. 電磁波による肩こり対策について
  4. 電磁波測定器や予防グッズを活用しよう
  5. 電磁波による肩こりに関するよくある質問

この記事を読むことで、電磁波と肩こりについて詳しく分かります。まずは、記事をじっくり読んでみてください。

1.電磁波で肩こりが起こる?

最初に、なぜ電磁波で肩こりが起こるのか詳しく解説します。

1-1.電磁波による体への影響について

人体が電磁波を受けると、体温上昇による熱ストレス・電流刺激などを感じます。感じ方には個人差があるものの、何らかの影響を受けているのは事実です。電磁波は目に見えないため軽視しがちで、症状が深刻になってから初めて認識することも多いでしょう。体への影響を考えれば、適切な対策が急務であることは間違いありません。

1-2.電磁波と肩こりの関係や原因

電磁波の影響で肩こりになる理由として、電磁波による刺激により無意識のうちにストレスがたまり、筋肉がこわばることが挙げられます。筋肉がこわばることで血行不良を招き、疲労物質がスムーズに排出できずに肩こりを起こすのです。

1-3.電磁波と肩こりに関する最近の傾向

スマホやパソコン・家電の普及により電磁波を常時浴びる機会が増え、肩こりを訴える人が増加中です。私たちは、長時間パソコンの画面を眺める・家庭で台所に長時間立つなど、知らず知らずのうちに電磁波まみれの生活を送っています。電化製品の開発が進み生活が便利になる一方で、電磁波の影響は避けることができないのです。

2.電磁波過敏症について

電磁波過敏症について、主な症状を含め詳しく解説します。

2-1.電磁波過敏症とは?

電磁波過敏症とは、電磁波を浴びることで体が過剰反応してしまう状態です。スウェーデンやスペインでは、障害の1つとして認定されています。しかし、日本ではまだ認知度が低く、症状の多様さも相まって自律神経失調症と間違われるケースも多く見られるのが現状です。

2-2.電磁波過敏症の主な症状

電磁波過敏症の主な症状には、以下のようなものがあります。複数の症状が同時に現れることも多いでしょう。

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 視力低下
  • 耳鳴り
  • 粘膜の異常乾燥
  • めまいや吐き気
  • 鼻づまり
  • 手足のしびれや感覚異常
  • むくみ
  • 疲れやすい
  • うつ状態

3.電磁波による肩こり対策について

電磁波による肩こり対策を行いましょう。すぐにできる方法や電磁波製品の使用法・電磁波防止グッズについて解説します。

3-1.すぐにできる肩こり対策法は?

電磁波による肩こり対策法で、すぐにできるものには以下のようなものがあります。

  • 電磁波を発するものから距離を置く
  • 電磁波を発するものの使用時間を短くする
  • 肩こりの治療を整形外科で受ける

3-2.主な電磁波製品の使用法

現代生活において、すべての電磁波製品を使わないことは不可能です。しかし、影響を小さくするためには、できるだけ距離を離して使用することがポイントとなります。

  • テレビは2m以上離れて見る
  • 携帯電話はイヤホンを使って体から離す
  • 電子レンジを使用中はそばから離れる

4.電磁波測定器や予防グッズを活用しよう

電磁波は、電磁波測定器で確認できます。電磁波予防グッズと併せて使い、効果的に対策しましょう。

4-1.電磁波測定器について

電磁波測定器のメリット・測定方法・種類を詳しく解説します。

電磁波測定器のメリット

電磁波測定器は、電磁波の強さを調べることができます。数字として把握することで、影響の大きさが分かり適切な対策を行うことができるのがメリットです。また、電磁波対策の効果も測定できるのも大きな意味があります。

測定方法

電磁波測定器を測定物の方向に向け、スイッチを入れるだけで測定できます。ただし、対象物との距離や障害物の有無などによって測定結果が異なるので注意しましょう。使用説明書に従い、一定の環境で複数回測定することをおすすめします。

電磁波測定器の種類

電磁波測定器には、主に以下のような種類があります。対象物によって使い分けてください。エコロガジャパンでも電磁波測定器各種取り揃えています。

測定器でわからないことなどある場合は、エコロガジャパンに問い合わせましょう。

4-2.電磁波防止グッズについて

電磁波防止グッズを使うことで、電磁波の影響を抑えることが可能です。電磁波防止グッズには、一例として以下のようなものがあります。

電磁波防止グッズを選ぶときは、電磁波を発するものに合わせることが必要です。たとえば、パソコンからの電磁波を防止するためには、エプロンやメガネを選んでください。屋外の送電線による電磁波には、カーテンなどが効果的です。

4-3.電磁波測定器や電磁波防止グッズに関する注意点

電磁波測定器や電磁波防止グッズは、品質重視で選んでください。高品質なものほど、効果が期待できるでしょう。なお、電磁波測定器にも電磁波防止グッズにも寿命があります。目安として、2年程度を目安に交換を検討するといいでしょう。

5.電磁波による肩こりに関するよくある質問

最後に、電磁波による肩こりに関するよくある質問に回答します。それぞれ役立つので確認してください。

Q.電磁波測定器はどこで購入できる?
A.電磁波グッズ専門店などで購入できます。たとえば、当エコロガジャパンでも取りそろえておりますのでお気軽にご相談ください。用途や予算に合わせて、豊富な種類からお選びいただけます。

Q.電磁波による肩こりと併発しやすい症状は?
A.頭痛や目の疲れを併発する人が多く見られます。上半身の筋肉のこりや血行不良が起こるからです。また、最初は肩こりだけだったのに、徐々に頭痛などほかの症状が出てくることもあるので注意しましょう。

Q.スマホ長時間使用後の肩こりは電磁波のせい?
A.電磁波だけでなく、姿勢の悪さも影響しているはずです。スマホを見るときに、猫背になってうつむいたままの姿勢で長時間過ごしていないでしょうか。電磁波対策と共に、姿勢にも注意してください。

Q.家の中から電化製品をなくせば電磁波を減らせる?
A.確かに、一定の効果はあるでしょう。しかし、電磁波は屋外からも侵入します。また、すべての電化製品を使わない生活は難しいでしょう。電化製品を使いつつ、適切な対策をすることをおすすめします。

Q.肩こり解消のために電磁波対策と同時に行うといいことは?
A.以下のことを心がけてください。肩こり解消に効果的です。なお、自己流で肩をもんだりマッサージしたりするのは肩こりをひどくすることがあるのでやめましょう。

  • 十分な睡眠を取る
  • バランスのいい食事を心がける
  • ゆっくりと入浴して体を温める
  • できるだけストレスをためない
  • 適度に運動する
  • 長時間同じ姿勢を取らないようにする

まとめ

今回は、電磁波による肩こりについて詳しく解説しました。まずは、どんなものから電磁波の影響を受けているか調べ、対策することが必要です。そのためにも、電磁波測定器を活用しましょう。電磁波対策としては、対象物から離れる・電磁波防止グッズを活用するなどが効果的です。なお、定期的に電磁波を測定し、対策の効果が出ているかを確かめることをおすすめします。不十分だと感じたときは、対策の見直しをしてください。


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