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スマホから出る電磁波はどのくらい? 影響や対策と共に解説

スマホは、私たちの生活になくてはならない電子機器です。その一方で、「スマホを長時間使うと電磁波の影響が心配」という人もいるでしょう。しかし、電磁波が体にどのような影響を与えるのか、どのくらい使用すれば影響が出るのか具体的にはよく分からない、という人も多いと思います。

そこで今回は、スマホから出る電磁波の体への影響や対策方法を紹介しましょう。

  1. スマホから出る電磁波について
  2. スマホの電磁波対策
  3. 電磁波対策をする際の注意点
  4. スマホの電磁波に関するよくある質問

この記事を読めば、スマホを安全に使う方法もよく分かります。電磁波の健康への影響が気になるという人は、ぜひ読んでみてくださいね。

1.スマホから出る電磁波について

はじめに、スマホから出る電磁波の規模や体への影響について解説します。

1-1.電磁波とは何か?

電磁波とは、交流電流によって作られた電界と磁界が互いに影響を与えながら同じ速さで空間を伝わっていく波です。電気があるところには必ず電磁波が発生します。電磁波は、波の大きさ(周波数)さまざまな種類に分類され、テレビやラジオ・電話の電波・紫外線・X線等の放射線も電磁波の一種です。つまり、スマホで通話しているときやインターネットを利用しているときは、電磁波が発生しています。また、メールやアプリの通知を受信しただけでも、電磁波は発生するのです。

1-2.スマホから出る電磁波とは?

スマホに使われている周波数は、1.9GHzから2.7GHz帯の高周波電磁波です。これは、電波法という法律で定められた周波数で、この周波数帯の電磁波が人体に与える作用には熱作用があります。熱作用とは、文字どおり「熱を感じる」というもので、電子レンジや健康器具などもこの作用を利用しているのです。

1-3.スマホから出る電磁波は体に影響があるの?

現在のところ、総務省では電磁波の影響を以下のように認めています。

  • 低周波(100kHz(キロヘルツ)以下)のきわめて強い電波を浴びると刺激作用を感じる
  • 高周波(100kHz(キロヘルツ)以上)のきわめて強い電波を浴びると体温が上がって熱を感じる

現在のところ、これらの条件に当てはまる電磁波は船舶の航海用無線や電子レンジなど限られていた場所しか使われていません。一般的な家電やスマホから出る電磁波は、人体に影響はないとしています。

1-4.電磁波は本当に体に影響はないのか?

しかし、電磁波の体への影響はまだ完全に解明されていません。現に、体に影響がないと言われる強さの電磁波でも長時間浴び続けると、頭痛・けん怠感・目が乾く・目が痛い・イライラなどの不調が起こる可能性があるという説があります。また、電磁波は発生源から近い場所ほど強い影響を受けるのです。スマホで電話する場合は、耳にあてて使います。さらに、スマホでインターネットを使っている場合、1日何時間も利用するという人は珍しくないでしょう。そのため、ほかの家電に比べて電磁波が体に影響を与えやすいと言えます。

1-5.子どもは特に要注意?

子どもは、大人に比べて体が小さいので同じ強さの電磁波でも、より強い影響を受けます。また、子どもがおもちゃ代わりにスマホを使うと、長時間使いっぱなしになりがちです。そのため、大人がスマホの使い方をコントロールすることも必要になります。

1-6.スマホの使い方に注意を促すところもある

現在のところ、スマホから出る電磁波の体への影響は科学的に立証されていません。そのため、「大げさに考えすぎでは」と思う人もいるでしょう。しかし、安全だと使われ続けてきたものが、後年「実は健康に影響があった」と判明したケースはたくさんあります。電磁波もこれから体に影響が出ると科学的に立証される可能性もあるでしょう。ですから、カリフォルニア州公衆衛生局のように、スマホから出る電磁波の影響を減らしたい人向けのガイドラインを定めているところもあります。

2.スマホの電磁波対策

この項では、スマホの電磁波対策を紹介します。

2-1.スマホを使う時間を減らす

スマホを使う時間を減らせば、電磁波の影響を受けにくくなります。特に、子どもは親が使用時間を管理することが大切です。

2-2.通話はスピーカーフォンなどを利用する

耳は脳に近いので、スマホを耳につけて電話をすると電磁波の影響を受けやすくなります。通話の際はスピーカーフォンなどを利用し、スマホ本体をできるだけ体から離して使いましょう。また、電話の代わりにテキストメッセージなどを利用するのもいいですね。

2-3.電車や自動車に乗っているときはスマホを使用しない

電車や自動車の運転中も電磁波が発生しています。特に、電車は電力を動力としているので強い電磁波が発生しているため、乗車中はスマホの使用を控えましょう。

2-4.スマホをできるだけ体から離す

スマホを肌身離さず持っているという人は、珍しくないでしょう。しかし、スマホを体に密着させていると、それだけ電磁波の影響を受けやすくなります。ですから、ポケットではなくカバンに入れたり、体からちょっと離れた場所に置くなどしてください。またエコロガジャパンが販売しているスマホ用電磁波シールドケースなどに入れて持ち運びをしたりすることをお勧めします。寝る際は、枕元にスマホを置かないように注意しましょう。

2-5.電磁波対策グッズを利用する

これまでご紹介したような対策を行いにくいという場合は、エコロガジャパン等で販売されているスマホや携帯電話用電磁波対策グッズを使ってみましょう。電磁波対策グッズを使用すれば、電磁波の影響を可能な限りカットできます。エコロガジャパンのホームページでは、電磁波対策グッズを豊富に取り扱っていますので、ぜひ一度ご覧ください。

3.電磁波対策をする際の注意点

前述したように、電磁波は子どもの方が影響を受けやすいため、子どもにスマホを持たせる際は、一緒にスマホ対策を行うように心がけましょう。また、電磁波対策グッズはいろいろなところで販売されていますが、中には実際は効果がないものがあります。電磁波対策グッズを使用する場合は、エコロガジャパン等の専門店で購入しましょう。

4.スマホの電磁波に関するよくある質問

この項では、スマホの電磁波に関するよくある質問を紹介します。

Q.電磁波をすべてシャットアウトして生活することはできませんか?
A.家電を使えば、必ず電磁波が発生します。ですから、普通の生活をしようとする限り電磁波を完全にカットすることはできません。

Q.パソコンを長時間使っている場合も、電磁波対策は必要でしょうか?
A.はい。パソコンもスマホと同じように近距離で長時間使うことが多い電子機器です。また多くの方が、Wi-Fiルーターなどを使用していますので、電磁波対策グッズなどを利用して電磁波の影響を受けないように対策を立てましょう。

Q.電磁波をカットするサボテンがあると聞きました。
A.サボテンなどの生物に電磁波をカットする効果は全くありません。電磁波対策グッズはエコロガジャパンのような専門店で確実に効果のあるものを購入しましょう。

Q.スマホを使い続けて頭痛やめまいなどが起きた場合は、電磁波の影響なのですか?
A.頭痛やめまいが症状として現れる病気は多く、すぐに電磁波の影響とは断定できません。しかし、スマホを使う度にめまいや頭痛が起きる場合は、電磁波の影響が考えられます。

Q.電子レンジの前でもスマホを使わないほうがいいでしょうか?
A.電子レンジは、高周波の強い電磁波が物体を温める性質があることを利用した家電です。ですから、電子レンジの側でスマホを使うと、短時間であっても強い電磁波に体がさらされることもあります。可能な限り電子レンジを使用中に側でスマホを使うことは避けましょう。

まとめ

いかがでしたか? 今回はスマホから出る電磁波の影響や対策方法を解説しました。電磁波の体への影響はまだ科学的に解明されていません。だからといって、「絶対に安全である」と言い切ることはできないのです。スマホは、幅広い年代の人が、長時間頻繁に使う可能性があります。ぜひ、しっかりとした対策を取って使いましょう。特に、子どもは使う時間を決めたり電磁波対策グッズを使用してスマホを利用したりするのがおすすめです。


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