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スマートウォッチから出る電磁波が気になる! 対策方法や注意点を解説

「スマートウォッチを使いたいが、電磁波の影響が気になる」という人はいませんか?スマホと連動してメールや電話の確認が手元でできるスマートウォッチは便利ですが、スマホとの通信には電波を利用します。そのため、利用する時間が長いほど電磁波の影響を受けやすくなるでしょう。
今回は、スマートウォッチから出る電磁波の強さや対策方法などを解説します。

  1. スマートウォッチと普通の時計との違い
  2. スマートウォッチから出る電磁波について
  3. 電磁波が体に与える影響
  4. スマートウォッチの電磁波対策
  5. 電磁波対策グッズを使う方法
  6. スマートウォッチから出る電磁波に関するQ&A

この記事を読めば、電磁波が体に与える影響などもよく分かるでしょう。電磁波について詳しく知りたいという人も、ぜひ読んでみてくださいね。

1.スマートウォッチと普通の時計との違い

前述したように、スマートウォッチは、スマートフォンと連動して手元でメールや電話の着信を確認したり、アプリを操作できたりする時計です。スマホをいちいち取り出して確認する手間がなく、アプリによってウォッチから操作できるものもあります。忙しいビジネスマンや、スマートフォンをいちいち見るのが面倒という人などに人気です。

2.スマートウォッチから出る電磁波について

この項では、電磁波の定義やスマートウォッチから出る電磁波の強さなどについて解説します。

2-1.電磁波は電気があれば必ず発生する

電磁波とは、交流電流によって作られた電界と磁界が互いに影響を与えながら同じ速さで空間を伝わっていく波のことです。プラスとマイナスの電気があると電圧が生じ、電界が発生します。そして、電流が発生すると磁界が生じるのです。つまり、電圧と電流が生じる場所には、必ず電磁波が発生します。また、テレビやラジオ・携帯電話の電波だけでなく、紫外線・赤外線・X線なども電磁波の一種なのです。なお。電磁波は、周波数によって電波や放射線などと呼び名も変わります。スマートウォッチは、家電製品から出る低周波電磁波ではなく、スマホ同様に高周波電磁波が発生します。

2-2.スマートウォッチから電磁波が出る理由

スマートウォッチは、スマートフォン(以下、スマホ)と連動しています。スマートウォッチは、スマホ同様に高周波電磁波が発生します。スマホに着信やメールの受信があると、高周波電磁波(電波)がスマートウォッチに飛んで知らせるのです。そのため、メールや電話の着信が多かったり、連動しているアプリがたくさんあったりするほど、高周波電磁波が頻繁に発生します。スマートウォッチから出る高周波電磁波は、1μW(マイクロワット)/㎡とかなり微小です。

3.電磁波が体に与える影響

この項では、電磁波の健康への影響や対策の重要性を紹介します。

3-1.健康に影響がある電磁波は?

電磁波の中で健康に影響があると科学的に立証されているものは、現在のところ、以下のようなものです。

  • 紫外線
  • 赤外線
  • 放射線
  • 強すぎる電磁波

これらの電磁波は、年間に浴びてよい量が決めらているほか、扱うための資格も設けられており、普通の生活をしている限り浴びすぎることはありません。一方、家電製品や電線から出る電磁波は健康に与える影響はない、というのがWHOなどの見解です。総務省もサイト上で電磁波の体への影響について詳しく解説しているので、併せて読んでみてください。

3-2.電磁波対策の必要性

しかし、電磁波が絶対に無害だと言いきることはできません。長年健康に影響がないと言われてきたものが、最新の検査によって有害性が認められ事例のもたくさんあります。電磁波を長時間浴び続け、目まいや吐き気、気分の悪さ・目の乾き・頭痛・抑うつ症状・発がんなどの健康被害が出たという報告も世界中であり、「電磁波過敏症」という症状名もつけられているのです。ですから、電磁波対策はしておくに越したことはないでしょう。

4.スマートウォッチの電磁波対策

スマートウォッチから出る高周波電磁波の影響をできるだけ少なくするには、以下のようなことを心がけましょう。

  • スマートウォッチを使う時間を短くする
  • 腕につけておく必要がないときは、スマートウォッチを卓上などにおいて使用する
  • 連動するアプリをできるだけ少なくする

電磁波は、発信源から遠ざかるほど影響が弱まります。ですから、スマートウォッチを体から遠ざけるだけで、高周波電磁波の影響を受けにくくすることが可能です。

5.電磁波対策グッズを使う方法

この項では電磁波対策グッズの種類や使用する際の注意点を解説します。

5-1.電磁波対策グッズの種類

電磁波対策グッズとは、文字どおり電磁波の体への影響をカットするグッズです。有効な対策商品は、エコロガジャパンで販売している電磁波シールドウェアなどです。またエコロガジャパンではさまざまな電磁波対策グッズや電磁波測定器を販売しています。「スマートウォッチから出る高周波電磁波は気になるけれど、ウォッチを使い続けたい」という場合は、EMR190などの電磁波測定器などで『どのくらいの高周波電磁波が発生している』か測定するのもいいかもしれません。ぜひ利用してみましょう。

5-2.電磁波対策グッズを購入する際の注意点

このような特殊な電磁波対策グッズは、ホームセンターなどでは購入できません。購入する際はぜひエコロガジャパンのような専門店を利用しましょう。

6.スマートウォッチから出る高周波電磁波に関するQ&A

この項では、スマートウォッチから出る高周波電磁波に関するよくある質問を紹介します。

Q.スマートウォッチから出る電磁波は、ほかの電化製品から出るものより体に影響を与えやすいのでしょうか?
A.電化製品から出る電磁波は低周波電磁波でスマートウォッチから発生する高周波電磁波とは異なります。スマートウォッチから出る電磁波は微弱ですが、体に密着して使うので影響を受けやすい可能性はあります。

Q.電磁波を完全にカットして生活することは可能ですか?
A.電磁波は電気があるところには必ず発生するため、文明的な生活をする限り不可能でしょう。

Q.スマートウォッチは、普通の時計として使っている分には電磁波は発生しませんか?
A.はい。スマホと連動する場合に高周波電磁波が発生します。普通の時計は電磁波は発生しません。

Q.電磁波は大人と子どもではどちらが影響を受けやすいでしょうか?
A.子どもの方が体が小さい分、影響を受けやすいのです。

Q.スマートウォッチとスマホの併用による高周波電磁波の影響はかなりあるのでしょうか?
A.はい。スマホも使用するたびに高周波電磁波を発信しているので、それぞれ単独で使うより影響があると言えます。

まとめ

いかがでしたか?今回はスマートウォッチから出る電磁波や対策方法について解説しました。スマートウォッチから出る高周波電磁波は微弱ですが、長時間体に密着させて使えば影響が出る可能性があります。使用時間をできるだけ短くしたり、電磁波シールドパーカーなどの電磁波対策グッズを使うなどして、体を電磁波から守りましょう。


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